مراقبت در حین بارداری
مراقبت در حین بارداری
دکتر شهناز امینی جراح ، متخصص زنان ، زایمان و نازایی ، لاپاراسکوپیست پیشرفته و جراحی ترمیمی و زیبایی زنان است شما عزیزان می توانید جهت برقراری تماس با شماره ۸۸۸۸۴۰۵۰-۰۲۱ تماس حاصل فرمایید و یا می توانید از طریق صفحه اینستاگرام مارا دنبال کنید.
لطفا در طول حاملگی به نکات زیر دقت فرمایید
- در صورت داشتن کمر درد در موقع نشستن، یک بالش در پشت خود قرار دهید و از پوشیدن کفش های پاشنه بلند خودداری نمایید، معمولا کمر دردهای حاملگی به گرما و استراحت به خوبی پاسخ می دهند.
- از ایستادن طولانی مدت پرهیز کنید و در صورت داشتن واریس، پاها را بالا قرار دهید.
- معمولا درد و تورم ناشی از همورویید با استفاده از کمپرس گرم و خوردن ملین بهبود می یابد.
- رژیم غذایی مرکب از وعده های غذایی کم حجم با دفعات زیاد و خودداری از خم شدن یا صاف خوابیدن باعث بهبود سوزش سر دل می شود.
مراقبت در حین بارداری
- مصرف مایعات به میزان کافی، تمرین های ورزشی روزانه به میزان مناسب و استفاده از یک مسهل مثل شیر میری یا آب آلو می تواند از بروز یبوست جلوگیری کند.
- خوردن غذای کم در دفعات زیاد و دست کشیدن از غذا قبل از س یری کامل، در جلوگیری از تهوع و استفراغ مؤثر است. از آنجا که بوی برخی از غذاها اغلب موجب شروع و یا تشدید علایم می شود، از مصرف چنین غذاهایی تا حد امکان باید خودداری گردد.
- از مصرف دارو در طی حاملگی خودداری کنید. در صورت لزوم مصرف دارویی خاص، پزشک خود را مطلع کنید.
- بهتر است خوابیدن از نیمه دوم حاملگی به پهلو باشد.
- هنگام جابجا شدن در خواب نیازی به نشستن نیست.
- استفاده از رنگ مو در طی حاملگی منعی ندارد.
- هرگونه درمان بر روی دندان ها در طی حاملگی بلامانع است به جز عکسبرداری از دندان ها
- بهتر است از مقاربت در ماه آخر حاملگی خودداری شود.
- سونوگرافی در شروع حاملگی، هفته ۱۴ تا ۱۵ و هفته ۳۲ انجام می شود. سونوگرافی خطری برای جنین ندارد.
- در طی حاملگی نیازی به پیاده روی بیش از حد معمول نیست.
- مسافرت در طی حاملگی مانعی ندارد. نوع وسیله سفر مهم نیست، مهم این است که به جایی سفر نکنید که امکانات پزشکی کافی در دسترس نباشد
- استفاده از موبایل و کامپیوتر مانعی ندارد.
- غذا یا دارویی که هوش فرزندتان را زیاد کند تا به حال پیدا نشده است. لذا از خوردن موادی توصیه های عوامانه است پرهیز کنید.
- کشیدن سیگار در طی حاملگی مضر است، حتی به تعداد کم.
- هر ورزشی در طول حاملگی مجاز است به شرطی که باعث خستگی نشود.
دیگر اقدامات درمانی که در مطب دکتر شهناز امینی انجام می شود عبارتست از :
راه های ارتباطی
